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2024年4月21日

#吃花胶多久才会见到美颜效果
#花胶多久吃一次
每天食用花胶的份量15-18克左右就可以了❤️最好是天天吃，也可以连续吃七八天然后停两三天，还可以隔天吃一次。

这个是比较科学的，因为人体每天吸收量是有限的，吃多也吸收不了。
😃吃多久有效果要看各人体质，一般要吃一个月左右，快的1-2个星期就可见效果。

#花胶功效
青少年：促进生长发育，提高记忆力，滋养筋骨，增强体质，提高免疫力。

成年人：对女性来说，花胶富含补充胶原蛋白，是保持或恢复皮肤弹性的良好选择；对男性而言，花胶可补肾益精，养血强身，增强体质，抗疲劳，无论是劳心工作者还是劳力者都很适宜。

孕妇：滋补自身和胎儿，补而不燥。

老年人：花胶能增强老年人消化功能，从而提高食欲，防治消化不良、腹胀、便秘等病症，还能调理神经功能，维持腺体正常分泌，预防反应迟缓、健忘、老年痴呆等。